1 2 Next
Exercitiile fizice – cel mai bun prieten in timpul sarcinii
Postat de Selena
Sa te convingi sa te misti dintr-o parte in alta prin casa pentru a face ceva cand esti insarcinata este suficient de greu. Sa te mai motivezi si...
Dietele in perioada sarcinii
Postat de Liana
Nu e indicat sa tii nici un fel de dieta sau regim pentru a pierde in greutate in timpul sarcinii. Atat tu cat si bebelusul tau aveti nevoie de...
Sarcina si aportul de calciu
Postat de Liana
Calciul este un nutrient necesar in organism pentru dezvoltarea oaselor si dintilor. De asemenea,  calciul permite coagularea normala a sangelui,...
Sarcina – Afectiuni digestive si alimentatie
Postat de Liana
In perioada sarcinii e foarte probabil sa ai greturi de dimineata, diaree sau sa fii constipata. S-ar putea sa iti fie greu sa pastrezi mancarea in...
Ce mancaruri sa eviti in timpul sarcinii
Postat de Liana
Sarcina presupune un regim alimentar sanatos si variat care sa ofere atat mamei cat si fatului toate substantele necesare pentru asigurarea...
Sarcina si aportul de fier
Postat de Liana
Fierul este un mineral care ajuta la crearea hemoglobinei care transporta oxigenul in tot corpul. Fierul duce oxigenul la muschi si ii ajuta sa...
Poftele in timpul sarcinii
Postat de Liana
Poftele in timpul sarcinii sunt ceva normal. Chiar daca nu exista nici o explicatie dovedita pentru ele, aproximativ doua treimi dintre femeile...
Kilogramele si sarcina
Postat de Selena
Cand esti insarcinata poti manca cate gogosi si cati cartofi prajiti vrei, corect? Gresit! Ai nevoie doar de un surplus de 300 de calorii pe zi,...
Tag: sarcina
Cum se calculeaza varsta sarcinii
Postat de Selena
"Felicitari! Esti Insarcinata! Deci, cat de avansata e sarcina?" " Ei bine, eu am cam 18 saptamani. Asa ca am patru luni. Sau sunt patru luni si...
Tag: sarcina
Ce tipuri de ceaiuri te ajuta in timpul sarcinii
Postat de Liana
Este ironic si enervant ca simplu fapt ca esti insarcinata te poate face sa te simti obosita si sa ai probleme in a reusi sa adormi. Odata cu...
Tag: sarcina